Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
Prep. 5min
Total 5min
2 raciones
Ingredientes
-
aguacate en trozos1
-
de zumo de limón20 g
-
de espinacas baby frescas30 g
-
de plátano en trozos, congelado300 - 400 g
-
de té verde matcha2 cucharaditas
-
de semillas de chía1 cucharada
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de extracto natural de vainilla1 cucharadita
-
10 g de jarabe de agavede jarabe de arce10 g
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de arándanos frescos40 g
-
de fresas40 g
-
de chips de plátano2 cucharadas
-
de virutas de chocolate2 cucharaditas
-
de pistachos troceados2 cucharadas
-
de copos de coco2 cucharadas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
534 kcal /
2233 kJ
Proteína
9 g
Grasa
32 g
Carbohidratos
45 g
Fibra
15.2 g
Grasas saturadas
10 g
Sodio
19 mg
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Revista Thermomix nº 143
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