Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

4.2 17 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

60 g olio extravergine di oliva
2 - 3 spicchi di aglio
1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (opcional)
250 g di cimette di broccoli a pezzi
375 g di acqua
4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
4 pizzichi di pepe nero macinato
30 g di panna acida
1 cucchiaino di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 834 mg

Proteína 33 g

Calorías 1414 kJ / 337 kcal

Grasa 22 g

Fibra 1.9 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ogni giorno - Con creatività 60 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Trota estiva

Trota estiva

50min

Rotolo di nasello ai gamberi

Rotolo di nasello ai gamberi

1h

Finocchi e gamberi allo zafferano

Finocchi e gamberi allo zafferano

35min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1h 5min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min