Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 spicchi di aglio
- 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (opcional)
- 250 g di cimette di broccoli, a pezzi
- 375 g di acqua
- 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 30 g di panna acida
- 1 cucchiaino di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1414 kJ / 337 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 22 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 834 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Filetto di trota con purea di broccoli
50 Min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40min
Seppioline ai cavoletti di Bruxelles
1h 5min
Verdure miste al cartoccio
35min
Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
50 Min
Uova, asparagi e salsa bernese (Bimby Friend)
35min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Vellutata di gambi di verdure
45min
Stelle di polenta con spinaci filanti
1 Std. 50 Min
Uovo nuvola con cavolfiori
50 Min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35min