Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

3.7 7 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

filetes de salmão
400 g
coentros
6 pés de
cebolinho
10 pés de
hortelã
4 pés de
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
150 g
favas descongeladas
100 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
água
800 g
arroz basmati
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 639.3 mg

Proteína 21.5 g

Calorías 1862.4 kJ / 445.1 kcal

Grasa 16.6 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 3.2 g

Carbohidratos 52.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Arroz 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Rolo de peru com cogumelos

50min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1h

Salteado de frango com amêndoas

25min

Sopa de tomate com feijão

40min

Frango com iogurte e ervas

3h

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min

Lasanha de curgete e bacalhau

1h

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Quiche de legumes e tomate-cereja

1h

Guisado de grão e linguiça com ovos

50min