Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 14 valoración

Prep. 20min

Total 24h

6 doses

Ingredientes

grão-de-bico seco
250 g
água
1200 g
filetes de linguado
600 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
limão só o sumo
1
sobras de pão
150 g
tomilho só as folhas
6 ramos de
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
cebola
80 g
manteiga
40 g
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 491.5 mg

Proteína 26.9 g

Calorías 1631.4 kJ / 389.9 kcal

Grasa 12.4 g

Fibra 8.7 g

Grasas saturadas 4.9 g

Carbohidratos 44.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

2 em 1 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos

Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos

1h

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min

Salada de salmão e arandos

Salada de salmão e arandos

40min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9h

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50min

Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Peixe à putanesca

Peixe à putanesca

30min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1h 25min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min