Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 valoración

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredientes

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 23 g

Calorías 1586 kJ / 379 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 24.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fără alergeni 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Nuci caju cu curry, prăjite

Nuci caju cu curry, prăjite

30min

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Ninguna valoración

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Supă de morcovi cu ghimbir

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă cremă de ardei gras

Supă cremă de ardei gras

20min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de ceapă

Supă de ceapă

1h

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45min

Supă cremă de dovlecei

Supă cremă de dovlecei

25min