Versiones compatibles
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 24.4 g
- Grasa
- 17.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Hornazo
Ninguna valoración
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Panzanella de iarnă
40 min
Fasole verde sous-vide
1 godz. 20 min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Legume rădăcinoase gratinate
1 godz.
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Supă de primăvară cu legume
35min
Curry de legume indian
50min
Stir-fry cu ciuperci
55min