Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
TM6 TM5

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.0 (2 valoraciones )

Ingredientes

  • 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
  • 1 cățel de usturoi
  • 10 g miere
  • 30 g ulei de măsline
  • 20 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare
  • 2 - 3 prize piper negru măcinat
  • 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
  • 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
  • 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1586 kJ / 379 kcal
Proteína
23 g
Carbohidratos
24.4 g
Grasa
17.4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas