Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.9 42 valoración

Prep. 20min

Total 45min

4 porción

Ingredientes

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (opcional) al gusto

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 852 mg

Proteína 31 g

Calorías 2700 kJ / 645 kcal

Grasa 27 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 66 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Pastel de sushi

Pastel de sushi

1h

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50min

Poke bol de salmón y mango

Poke bol de salmón y mango

40min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1h

Pad thai

Pad thai

40min

Sushi California

Sushi California

1h

Tacos de lechuga Hunan

Tacos de lechuga Hunan

35min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Tacos de pescado empanizado sin gluten

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35min

Sándwich de filete de res

Sándwich de filete de res

2h 30min

Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

30min

Arroz para sushi

Arroz para sushi

40min