Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Caril de lulas com abóbora
Prep. 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
pasta de caril1 ½ c. sopa de
-
leite de coco200 g
-
lima só a raspa1
-
sal1 c. chá de
-
açúcar amarelo1 c. sopa de
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas1
-
malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas1
-
cebola cortada em lâminas100 g
-
polpa de tomate2 c. sopa de
-
lulas limpas cortadas em argolas1000 g
-
abóbora cortada em cubos pequenos250 g
-
amido de milho15 g
-
espinafres baby100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
511 mg
Proteína
28.8 g
Calorías
1133.3 kJ /
270.9 kcal
Grasa
7.5 g
Fibra
1.8 g
Grasas saturadas
5.4 g
Carbohidratos
18.7 g
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