Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de carotte, coupée en tronçons (2 cm)
- 250 g de riz basmati
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 4 pincées de gingembre en poudre
- 7 pincées de ras el-hanout
- 100 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 100 g de tomate, coupée en brunoise
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 100 g de petits pois frais
- ½ c. à café de poivre moulu, et 3 pincées
- 400 g de blancs de poulet, détaillés en cubes
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2102.8 kJ / 499.5 kcal
- Proteína
- 34.5 g
- Carbohidratos
- 58.3 g
- Grasa
- 12.3 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 1528.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Penne à la tunisienne
1h 15min
Nouilles au curry et porc
50 min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 godz. 45 min
Poulet à l'ail
50 min
Picadillo à la cubaine
50 min
Poulet aux poivrons
55 min
Poulet au citron, olives et boulgour
50 min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45 min
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1h
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45 min
Cari poulet
45 min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 min