Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g d'eau
- 100 g de riz noir sauvage
La béchamel
- 30 g de beurre, en dés
- 25 g de farine de blé
- 200 g de lait d'avoine
- 200 g de crème de soja
- du sel
- du poivre moulu
Les légumes
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 3 branches de céleri, coupées en rondelles
- 230 g de carottes, détaillées en cubes
- 75 g de patates douces, détaillées en cubes
- 1 cube de bouillon de légumes
- 3 branches de thym frais, effeuillées
- 750 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 125 g de fleurettes de brocoli
- 100 g de champignons de Paris frais, coupés en deux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1173 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 12 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Potage façon minestrone
50min
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1h 50min
Soupe poireaux-pommes de terre au fenouil
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Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
1h 45min
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12 Std.
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Soupe de pois cassés finlandaise
12 Std.
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