Ir al contenido principal Buscar

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
4.3 17 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
6 unidades
Registrarse gratis

Ingredientes

  • tomate-cereja cortado em metades
    200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • ervilhas frescas
    400 g
    400 g ervilhas congeladas
  • azeite
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    150 g
  • wraps
    6

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 1180 mg
Proteína 11.4 g
Calorías 1444.8 kJ / 345.3 kcal
Grasa 17.6 g
Fibra 5 g
Grasas saturadas 5.5 g
Carbohidratos 36.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recetas
Portugal
Revista Abril 2020 34 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Granola de amêndoa e coco

4.8(12)

45min

Salmão com batata e curgete

4.3(7)

1h 15min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

4.7(33)

40min

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

4.4(19)

10min

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

3.2(5)

10min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1h 20min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1h 15min

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

4.0(2)

3h 10min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8(14)

30min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

4.8(18)

45min

Iogurte de soja com frutos silvestres

3.4(5)

10h