Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 100 g queijo cheddar ralado
- 400 g leite
- 200 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 3 ovos
- 100 g farinha (ver dica)
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de sal
- 40 g chalota
- 1 dente de alho
- 10 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 300 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g água
- 10 g concentrado de tomate
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 100 g folhas de espinafres, frescas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2099 kJ / 501 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 31 g
- Grasas saturadas
- 14 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 681 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Empadão de batata e cogumelos
1h 20 min
Assado de beterraba, maçã e nabo
1h 30 min
Tarte de polenta e curgete
50min
Croquetes de couve-flor
30 min
Hambúrgueres vegetarianos
24 Std.
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 Std. 10 Min
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1h 15min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Lasanha de legumes
1h 15min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min