Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 463 mg

Proteína 19 g

Calorías 1736 kJ / 415 kcal

Grasa 11 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2020 34 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa de chouriço, batata e couve

35min

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1h

Pá de porco com courato, legumes e molho de sidra

2h 20min

Lombinho à coreana com salada de arroz

40min

Salada de massa com frango

1h 15min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min

Dip italiano de queijo

4h 10min

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55min

Lombinho de porco recheado com ameixa

1h 20min

Frango com molho tandoori

5h

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

1h 50min