Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 463 mg

Proteína 19 g

Calorías 1736 kJ / 415 kcal

Grasa 11 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2020 34 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2h 20min

Frango com caju e ananás

30min

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1h

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Arroz basmati

35min

Piza rápida de figo e presunto

50min

Strogonoff

1h

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

O 1º bacalhau espiritual

40min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1h

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min