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Salada de legumes da primavera
Prep. 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
salsa2 - 3 pés de
-
coentros2 - 3 pés de
-
chalota60 g
-
azeite50 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
água500 g
-
favas frescas150 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
espargos verdes arranjados300 g
-
ervilhas frescas300 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
31.5 mg
Proteína
7 g
Calorías
640 kJ /
154 kcal
Grasa
9 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
1.2 g
Carbohidratos
8 g
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