Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 39 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
400 g de betterave cuite coupée en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g

Calorías 435 kJ / 104 kcal

Grasa 6 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Végétales et Gourmandes 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Houmous de betterave

15min

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40min

Houmous de betterave

13h 35min

Houmous de petits pois et petits pains

3h 10min

Dip de lentilles corail

40min

Houmous de courgette

10min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1h 10min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1h 5min

Houmous de petits pois

55min

Houmous de carotte

25min

Houmous classique ou à la betterave

10min