Versiones compatibles
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 104 g
- Grasa
- 57 g
- Fibra
- 11 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 Min
Gelatina de café y almendras
1 Std. 15 Min
Salmón al vapor con verduras de verano
30 Min
Crema de coliflor y bacalao con verduras
1 Std. 5 Min
Estofado de pescado
1 Std. 10 Min
Caldo de pescado
40 Min
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1h 20 min
Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6
1 Std.
Pastel de carne
40 Min
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40 Min
Verduras al vapor
45 Min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 Min