
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 300 g de calabacín en cuartos longitudinales, después en trozos de 2-3 cm
- 4 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de queso cremoso bajo en grasa en trozos
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1882 kJ / 450 kcal
- Proteína
- 17.7 g
- Carbohidratos
- 5.1 g
- Grasa
- 39.9 g
- Grasas saturadas
- 13.8 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 137.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Verduras salteadas
30min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45min
Tortilla de calabacín
30min
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Miniquiches de beicon y champiñones
30min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Calabacín dorado (200 g)
20min
Tomates rellenos de atún y calabacín
30min
Patatas para guarnición o para tortilla
30min
Coliflor salteada
25min