Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g queijo cheddar
- 400 g água
- 300 g pescada
- 200 g salmão
- 1 talo de aipo cortado em pedaços
- 10 g azeite
- 4 ovos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 470 g leite
- 70 g manteiga
- 25 g farinha
- 15 g mostarda
- 150 g ervilhas descongeladas
- 150 g espinafres descongelados
- 1200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 pitada de noz-moscada
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2571 kJ / 615 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 31 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Empadão de atum
1hod. 10min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Empadão de peixe
1 Std. 15 Min
Peixe escondido da horta
1 Std. 20 Min
Lasanha de peixe
1 Std. 5 Min
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Rolo de pescada e salmão
1 Std. 15 Min
Empadão de peixe
1 Std.
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1 Std. 30 Min
Empadão surpresa de bacalhau
1 Std. 5 Min
Gratinado de peixe
1hod. 10min
Pescada no forno
50 Min