Dispositivos y accesorios
Crème de carottes au quinoa
Prep. 15min
Total 1h
2 portions
Ingredientes
-
50 g de quinoa
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes2 c. à café de fond de légumes maison
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
6 brins de persil frais équeutés
-
500 g de carottes en morceaux
-
10 g d'huile végétale
-
1 c. à café de graines de cumin
-
2 pincées de piment séché en flocons
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 de citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé
-
150 g de crème épaisse, 10% m.g.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
10 g
Calorías
1701 kJ /
406 kcal
Grasa
21 g
Fibra
10.3 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Velouté de patate douce et de pois chiches
35min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min
Quinoasotto
35min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45min