Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'un citron jaune
- 600 g d'eau
- 300 g de patates douces pelées, en dés d'1 cm
- 400 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de sésame dorées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1435 kJ / 345 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 20 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 min
Salade de lentilles vertes
45min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 Min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Quinoasotto
35min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 Min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 Min