Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

4.7 342 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

2 doses

Ingredientes

beringela (500 g aprox.)
1
sal
1 ½ c. chá de
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
125 g
coentros
10 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
cebola cortada em lâminas
70 g
folha de louro
1
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
atum em lata escorrido
130 g
pimenta
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 20 g

Calorías 1275 kJ / 305 kcal

Grasa 19 g

Fibra 10 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas para todos os dias 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Papa de aveia com manga

15min

Papa de arroz com banana e maçã

15min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Salmão com arroz de coentros

25min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30min

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min

Lasanha de frango e tomate seco

1h 10min