Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 600 g brócolos, só os floretes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g rúcula
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 414.8 kJ / 99.1 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 430.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min
Creme de curgete e brócolos
35min
Aveludado de agrião
35min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Creme de espinafres
40 Min
Sopa de agriões
40 Min
Sopa de alho-francês com croutons
55 min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min
Sopa versátil
40 Min
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 Min
Sopa de alho-francês e nabiças
45 min