Lasanha de atum e espinafres

Lasanha de atum e espinafres

4.6 144 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

8 doses

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
espinafres descongelados bem espremidos
800 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
queijo ricota esfarelado
250 g
atum em lata escorrido
500 g
leite
1500 g
manteiga
80 g
farinha
150 g
placas de lasanha frescas
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 40 g

Calorías 3062 kJ / 733 kcal

Grasa 32 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 70 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Março 2018 28 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empadão de peixe

1h

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min

Arroz de nabiças e feijão vermelho

25min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45min

Esparguete de frutos do mar

45min

Peru com legumes

35min

Caldo-verde com couve-flor

30min

Linguini com camarão e cogumelos

40min

Massa cremosa de salmão e alho-francês

35min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Arroz de pescada com alho-francês

35min