Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Lasanha de atum e espinafres
Prep. 15min
Total 1h 15min
8 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
espinafres descongelados bem espremidos800 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
Noz-moscada q.b.
-
queijo ricota esfarelado250 g
-
atum em lata escorrido500 g
-
leite1500 g
-
manteiga80 g
-
farinha150 g
-
placas de lasanha frescas500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
40 g
Calorías
3062 kJ /
733 kcal
Grasa
32 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
70 g
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