Dispositivos y accesorios
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
Prep. 25min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
Surówka z pora i marchewki
-
250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g pora pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty
-
30 g oleju
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szaszłyki i ryż
-
300 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
15 plastrów pora tylko biała część (grubość ok. 8 mm)
-
15 - 18 pomidorka koktajlowego
-
1 ¼ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu cytrynowego
-
500 g wody
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
Sos cytrynowy
-
220 g wody
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g mąki pszennej
-
1 żółtko
-
1 łyżeczka cukru
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
361 mg
Proteína
14.8 g
Calorías
1535.2 kJ /
366.7 kcal
Grasa
18.8 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
5.8 g
Carbohidratos
38.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE III
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie
1h 45min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min