Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
Prep. 25min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
Sałatka
-
wody1100 g
-
różyczek brokułu (z 1 szt.), pokrojonych na 3-4 cm kawałki350 - 400 g
-
sałaty lodowej pokrojonej na 8 cm kawałki300 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół30 - 40 g
-
220 - 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonejczerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej220 - 240 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół250 - 300 g
Dressing
-
musztardy miodowej10 g
-
oliwy z oliwek40 g
-
syropu klonowego20 g
-
octu balsamicznego20 g
-
soli½ łyżeczki
-
bazylii, suszonej (opcional)½ łyżeczki
Serwowanie
-
pestek dyni (patrz wskazówka)4 łyżki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
285.5 kcal /
1195.3 kJ
Proteína
12 g
Grasa
18.8 g
Carbohidratos
26.5 g
Fibra
9.3 g
Grasas saturadas
3 g
Sodio
460 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DIETA WEGAŃSKA
11 Recetas
Polonia
Polonia
