Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

3.8 4 valoración

Prep. 45min

Total 50min

6 stuks

Ingredientes

gladde tarwebloem
150 g
witte speltbloem en meer om te bestrooien
150 g
water
650 g
olijfolie
30 g
zout
2 tl
limoenen uitgeperst
2
verse rode peper volgens scherpte en smaak, in ringen
¼ - ½
verse koriander enkel de blaadjes
5 stengels
gemalen piment
¼ tl
zalmforelfilets zonder graten
1 - 2
rode ui in 4 gesneden
1
komkommers in stukken (ong. 160 g)
2
avocado zonder schaal en kern
1 - 1 ½
vers gemalen peper
¼ tl
cherry tomaten in kleine stukken
100 g
rijpe mango in kleine blokjes
150 g
salade bladeren om tortillas te vullen

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 13 g

Calorías 1383 kJ / 330 kcal

Grasa 11 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 44 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Back to school 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1h 15min

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2h 30min

Vegan kaas dip

Vegan kaas dip

40min

Vegan Brownies

Vegan Brownies

2h 40min

Gemengde bessen taartjes

Gemengde bessen taartjes

Nessuna valutazione

Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

50min

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

1h 40min

Loempia’s

Loempia’s

55min

Piadina uit Emilia Romagna

Piadina uit Emilia Romagna

15min

Turkse gekruide lamshapjes

Turkse gekruide lamshapjes

1h 30min

Kip met warme aardappelsalade

Kip met warme aardappelsalade

55min

Napoleon hoedjes

Napoleon hoedjes

Nessuna valutazione