Gestoomd volkorenbrood

Gestoomd volkorenbrood

5.0 1 valoración
Prep. 20min
Total 2h
20 sneetjes

Ingredientes

  • boter om in te vetten
    1 el
  • griesmeel om te bestrooien
    2 el
    2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooien
  • speltgranen
    250 g
    250 g tarwegranen
  • water
    1250 g
  • suikerbietenstroop (opcional)
    10 g
    10 g honing
  • verse gist verkruimeld
    20 g
    2 tl gedroogde instant gist, (8 g)
  • broodmeel
    50 g
  • balsamicoazijn
    10 g
  • zout
    1 tl
  • zonnebloempitten
    100 g
    60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)
  • broodmeel plus extra om te bestrooien

Inf. nutricional por 1 sneetje

Calorías 98 kcal / 409 kJ
Proteína 4 g
Grasa 4 g
Carbohidratos 12 g
Fibra 2.1 g

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