Dispositivos y accesorios
Potée de légumes
Prep. 20min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
-
100 g de blettes
-
1 gousse d'ail
-
10 g de gingembre en tranches fines
-
1 oignon coupé en deux
-
150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
-
80 g de blanc de poireau coupé en morceaux
-
10 g d'huile végétale
-
150 g de céleri-rave
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
300 g d'eau
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
2 brins de persil frais équeutés
-
sel pour la finition
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
jus de citron fraîchement pressé pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1528 mg
Proteína
5.5 g
Calorías
569 kJ /
135 kcal
Grasa
6.5 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
14.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Pommes de terre, haddock et épinards
35min
Houmous léger au curcuma et grenade
10min
Gaspacho poivron-framboise
10min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
20min
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10min
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1h 50min
Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix
50min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Soupe de maïs, haddock et pommes de terre
35min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1h 10min
Fenouil à la parmesane
1h 25min