Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g grão-de-bico seco
- 1000 g água
- 100 g cebola
- 150 g nabo cortado em pedaços
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 125 g folhas de agrião
- ½ chouriço de carne, s/ pele, cortado em rodelas
- 20 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 559.5 kJ / 133.7 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 15.5 g
- Grasa
- 6.2 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 120.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de nabiças
35min
Sopa de ovo
45 Min
Sopa de agrião
35min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de couve-flor e frango
40min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Creme de abóbora com caril
35min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1u.
Creme de abóbora e maçã
30min
Choco frito com maionese de alho e coentros
2h 40 min