Salada 4 estações

Salada 4 estações

4.3 45 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

20 doses

Ingredientes

delícias do mar à temperatura ambiente
200 g
azeitonas s/ caroço
160 g
cornichons
190 g
ovos cozidos
3
cenoura cortada em pedaços
300 g
couve branca cortada em pedaços
800 g
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
3
couve roxa cortada em pedaços
800 g
Milho (opcional) q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 4 g

Calorías 338 kJ / 81 kcal

Grasa 3 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas salgadas 35 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bola de alheira com espinafres

1 Std. 10 Min

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1 Std.

Salada fresca de delícias do mar

25 Min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 Min

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45 Min

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1 Std.

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30 Min

Wraps de frango com ananás

10 Min

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1 Std.

Canelones de bacalhau

1 Std.

Salteado de legumes com massa folhada

50 Min