Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

4.5 22 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h 45min
6 porcí

Ingredientes

Květáková směs
  • 140 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 600 gramů květáku na kousky
  • 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
  • 1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
    1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
  • 600 gramů ovesného nápoje neslazeného
    600 gramů rýžového mléka
  • 50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
  • 80 gramů hladké mouky
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
  • 230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
  • 3 rajčata na plátky

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 porci

Calorías 379 kcal / 1587 kJ
Proteína 12 g
Grasa 14 g
Carbohidratos 46 g
Fibra 9.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...