Dispositivos y accesorios
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Prep. 30min
Total 50min
6 porcí
Ingredientes
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (opcional)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (opcional)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porce
Proteína
29 g
Calorías
2238 kJ /
534 kcal
Grasa
37 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Skvělá chuť
72 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Avokádová polévka s krevetami
20min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Rybí guláš s krevetami
45min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Mexický quinoa salát
30min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min