Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 150 g de harina integral
- ½ cucharadita de canela molida
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 50 g de leche
- 4 huevos (M)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 1 yogur natural
- mantequilla (para la sartén)
- 100 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 786 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 14.4 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasas saturadas
- 3.7 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 40 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 Min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1 godz.
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8h 20min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 godz.
Tortitas de café, avena y lino
30 min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10 min
Tortitas de avena y plátano
15min