Dispositivos y accesorios
Tarte de legumes
Prep. 10min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
-
queijo flamengo cortado em pedaços100 g
-
pão integral cortado em pedaços200 g
-
dentes de alho3
-
folhas de salsa20 g
-
80 g margarina vegetalmanteiga à temperatura ambiente80 g
-
cenoura cortada em pedaços300 g
-
alho-francês cortado em rodelas finas200 g
-
azeite30 g
-
cogumelos frescos laminados200 g
-
iogurte natural240 g
-
ovo1
-
açafrão-da-índia1 ½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
12 g
Calorías
1379 kJ /
330 kcal
Grasa
23 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bimby Verdes e Alternativas
60 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Lasanha vegetariana
1h 15min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Quiche de couve-flor
1h
Assado de cenoura com amendoim
55min
Quiche de legumes
50min
Strogonoff de legumes
30min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Assado de grão
1h
Lasanha de legumes
1h 15min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min