Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
Prep. 10min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
P/ ralar
-
sobras de pão200 g
-
alho1 dente de
-
farelo de aveia50 g
-
sementes de sésamo pretas2 c. sopa de
Marinada
-
alho1 dente de
-
gengibre5 g
-
coentros só as folhas5 g
-
azeite30 g
-
mostarda30 g
-
molho de soja15 g
-
mel10 g
-
limão só o sumo½
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
Tabasco® q.b.
-
miolo de camarão500 g
Puré
-
brócolos cortados em pedaços pequenos700 g
-
água300 g
-
sal1 c. chá de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
tomate s/ sementes, cortado em pedaços300 g
-
pimenta1 pitada de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1968.8 mg
Proteína
34.3 g
Calorías
2061.3 kJ /
492.7 kcal
Grasa
15 g
Fibra
12.5 g
Grasas saturadas
2.4 g
Carbohidratos
65.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Do mar
11 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Ceviche de salmão
5h
Garoupa com sabor mediterrânico
1h
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1h
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Tártaro de salmão
1h 30min
Puré de grão com filetes de linguado
24h
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1h 35min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min