Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g rukoli
- 120 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie, odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka) (opcional)
- 40 g oleju
- 50 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku), pokrojonego w 4-5 cm paski
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 1 awokado, dojrzałe, obrane, bez pestki
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 10 g soku z limonki
- 10 g miodu
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3368 kJ / 805 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 67 g
- Fibra
- 9.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wołowina (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z frytkami z batatów i sosem majonezowym
1óra 30p
Polędwica wołowa z warzywami
50p
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1óra
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2h 20 min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30p
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40p
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1 Std. 20 Min
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1óra 35p
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30p
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Krewetki w sosie maślanym
25 Min