Dispositivos y accesorios
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Prep. 25min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (opcional) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
35 g
Calorías
3368 kJ /
805 kcal
Grasa
67 g
Fibra
9.5 g
Carbohidratos
9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WIĘCEJ SMAKU
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1 Std. 35 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 Min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1 Std. 50 Min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 Std.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Frittata Caprese
30 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min