Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tzatziki
- 160 g ogórków, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g koperku, świeżego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
- 90 g sera feta, pokruszonego
- 6 bułek, pełnoziarnistych
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 5 mm plastry
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1658 kJ / 393 kcal
- Proteína
- 34.8 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 8.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Burgery wołowe w razowej bułce
2h
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1h 10 min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2h
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30 min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 Min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 Min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Tajski burger
55 min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 Min