Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zdrowe greckie burgery z indyka
Prep. 20min
Total 40min
6 sztuk
Ingredientes
Tzatziki
-
ogórków pokrojonych na 5 cm kawałki160 g
-
ząbek czosnku1
-
koperku, świeżego10 g
-
jogurtu naturalnego200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Burgery z indyka
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki200 g
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki150 g
-
mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki500 g
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
Złożenie burgerów
-
sera feta pokruszonego90 g
-
bułek pełnoziarnistych6
-
czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry1
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
393 kcal /
1658 kJ
Proteína
34.8 g
Grasa
8.2 g
Carbohidratos
42 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE III
20 Recetas
Polonia
Polonia
LOW FAT
10 Recetas
Polonia
Polonia
