Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g wody
- 100 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
o bien 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 80 g mąki ryżowej
- 1 jajko
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 120 g botwiny, tylko liście, pokrojone na 3 części
- 40 g liści kapusty pekińskiej, porwanych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 40 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- olej, ilość do smażenia
- ziarna sezamu, białego, prażone
- sos sojowy, ilość do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 81 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 538 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.
Wiosenna sałatka z sorgo
12h 55min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4 Std. 50 Min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10 min