Dispositivos y accesorios
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (opcional) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
30 g
Calorías
1902 kJ /
454 kcal
Grasa
32 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POŻYWNE ZUPY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50min
Szwajcarski krupnik
40min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa minestrone
45min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min