Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości (2 szt. w całości)
- 1 ząbek czosnku
- 10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcional)
- 150 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
- 120 g pora, tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 liść laurowy, suszony
- ¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 140 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 75 g zielonego groszku, mrożonego
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1301 kJ / 309 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 7 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Sodio
- 628 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Indyk z warzywną kaszą
45min
Zupa z kurczaka
30 Min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa szpinakowa z batatami
35 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min