
Dispositivos y accesorios
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
Prep. 20min
Total 1h 20min
6 porcji
Ingredientes
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki20 g
-
wody430 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki400 g
-
liści szpinaku, świeżych150 g
-
rukoli pokrojonej na kawałki100 g
-
masła20 g
-
pieczarek pokrojonych w ćwiartki400 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
estragonu, suszonego1 łyżeczka
-
orzechów nerkowca100 g
-
ząbki czosnku2
-
jajko1
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki1 opakowanie
-
ciasta filo4 płaty
-
olej rzepakowy do natłuszczenia ciasta
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
77 kcal /
322 kJ
Proteína
3.5 g
Grasa
3.3 g
Carbohidratos
8.6 g
Fibra
0 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia