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Spargelragout
Prep. 20min
Total 50min
2 Portionen
Ingredientes
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Wasser750 g
-
Spargel in Stücken (ca. 3 cm)750 g
-
Zuckerschoten300 g
-
Milch250 g
-
Mehl30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat2 Prisen
-
Zitronensaft1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
33 g
Calorías
2025 kJ /
483 kcal
Grasa
21 g
Fibra
13.3 g
Carbohidratos
40 g
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