Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą

Name: Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 porcji
Ingredients: 10 g natki pietruszki, świeżej; 400 g marchewki; 80 g cebuli; 40 g oleju; 600 g wody; 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 500 g ziemniaków; 250 g różyczek brokułu; 150 g czerwonej papryki; 300 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej; 2 - 3 szczypty soli; 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

4.5 (1.6K valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 30min

Tiempo total 1h

Raciones 6 porcji

Ingredientes

10 g natki pietruszki, świeżej
400 g marchewki, pokrojonej na kawałki
80 g cebuli, pokrojonej na kawałki
50 g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonego na kawałki (opcional)
40 g oleju
o bien 40 g masła, pokrojonego na kawałki
600 g wody
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
500 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
250 g różyczek brokułu
o bien 250 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
o bien 150 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
300 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej, pokrojonej w 5 mm plastry
o bien 300 g kiełbasy paprykowej, pokrojonej w 5 mm plastry
2 - 3 szczypty soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 1584 kJ / 378 kcal
Proteína: 15 g
Carbohidratos: 21 g
Grasa: 25 g
Fibra: 5.8 g