Potrawka z kurczaka z warzywami

Potrawka z kurczaka z warzywami

4.5 791 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 5min
6 porcji

Ingredientes

  • wody
    1300 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia piersi z kurczaka
    1 łyżeczka
  • oleju rzepakowego
    1 łyżeczka
  • ryżu
    350 g
  • marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
    100 g
  • selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
    100 g
  • szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
    300 g
  • zielonego groszku, świeżego
    150 g
    150 g zielonego groszku, mrożonego
  • piersi z kurczaka, bez skóry
    800 g
  • pieczarek przekrojonych na pół lub w ćwiartki
    100 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    70 g
  • mąki pszennej
    60 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 czubate łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    2 łyżeczki
  • sosu Worcestershire
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • śmietany, 18% tłuszczu
    150 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 593 kcal / 2480 kJ
Proteína 41 g
Grasa 20 g
Carbohidratos 60 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...