Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 70 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
- 70 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 70 g szparagów, białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 g mąki pszennej
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2540.6 kJ / 607.2 kcal
- Proteína
- 36.3 g
- Carbohidratos
- 65.1 g
- Grasa
- 21.4 g
- Grasas saturadas
- 11.8 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 854.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1h 10min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 Min
Kremowa potrawka z kurczaka
55 min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45min