Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Faszerowane papryki
- 120 g kaszy kuskus
-
100
g cebuli, przekrojonej na pół
o bien 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół - 10 g oliwy z oliwek
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- 150 g sera typu feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 3 papryki, różnokolorowe, przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
Zupa meksykańska
- 250 g czerwonej papryki (1 duża szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100
g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
o bien 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki - 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa mielonego, wieprzowego, wieprzowo-wołowego lub drobiowego (opcional)
- 400 g wody
- 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 150 - 170 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 łyżeczka cukru
-
1 ¾ - 2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o bien 1 ½ - 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 1 - 1 ½ łyżeczki przyprawy, do dań meksykańskich (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1802.4 kJ / 430.5 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 50.5 g
- Grasa
- 20.5 g
- Grasas saturadas
- 6.5 g
- Fibra
- 10.5 g
- Sodio
- 1196.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Zupa gyros z kurczakiem
50 Min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 Min
Zupa à la pizza
50 Min
Zupa gulaszowa
1h 35 min
Zupa gołąbkowa
55 Min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 Min
Szybka zupa ratatouille
30 Min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 Min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1 Std.
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 Min