Dispositivos y accesorios
Βασική σούπα λαχανικών
Prep. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (opcional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (opcional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
5 g
Calorías
670 kJ /
160 kcal
Grasa
5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
20 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Γάλα αμυγδάλου
6h 10min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
Ninguna valoración
Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)
20min
Χυμός σαλάτα
15min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Κολοκυθόσουπα
35min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35min