Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredientes

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 9.5 g

Calorías 827 kJ / 197 kcal

Grasa 7 g

Carbohidratos 22.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55min

Μπουγάτσα

50min

Πίτσα Χαβάης

1h 35min

Καλαμαράκια

50min

Κουνουπίδι ογκρατέν

55min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40min

Χταποδάκια

45min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1h

Βασική σούπα λαχανικών

50min

Ψωμί ολικής του τοστ

1h