Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredientes

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 9.5 g

Calorías 827 kJ / 197 kcal

Grasa 7 g

Carbohidratos 22.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας

50min

Κραμπλ μήλου

Κραμπλ μήλου

45min

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

Ninguna valoración

Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια

Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια

Ninguna valoración

Κέικ με μήλα και φοινίκια

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1h 30min

Γρήγορα σουφλέ τυριών

Γρήγορα σουφλέ τυριών

45min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3h 25min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Μουσακάς με φακές

Μουσακάς με φακές

2h 20min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min