Dispositivos y accesorios
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Prep. 35min
Total 1h 20min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
-
1 łyżeczka soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
19.4 g
Calorías
1072.9 kJ /
256.2 kcal
Grasa
11.5 g
Fibra
5.7 g
Carbohidratos
23.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KOLACJA
10 Recetas
Polonia
Polonia
LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Frittata cukiniowa
40min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min