Dispositivos y accesorios
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Prep. 15min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
14 g
Calorías
1497 kJ /
357 kcal
Grasa
27 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA WEGE
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 Min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1 Std. 15 Min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 Min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka z serem
5 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min