Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 7 g

Calorías 449 kJ / 108 kcal

Grasa 4 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1h 30min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1h

Risoto de mexilhão com grelos

40min

Sobremesa de abacate

5min

Risoto jamaicano

45min

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Tomate recheado com pasta de frango

25min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min

Salada de cuscuz com ervilhas

20min