Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 7 g

Calorías 449 kJ / 108 kcal

Grasa 4 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Salada de quinoa e manga

1h

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1h

Risoto jamaicano

45min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1h 20min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min